Reitera la importancia de lavarse las manos regularmente con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente antes y después de comer, después de usar el baño y al regresar a casa después de la escuela. Además, enseña a tus hijos a cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, preferiblemente con un pañuelo desechable o con el codo flexionado.
Una dieta equilibrada, ejercicio regular y suficiente descanso son fundamentales para fortalecer el sistema inmunológico de tus hijos. Asegúrate de que estén recibiendo una alimentación saludable y mantenlos activos para promover su bienestar general.
Te invitamos a que revises nuestro blog donde contínuamente estamos temas que te pueden interesar, entre tarot, limpiezas energéticas, compatibilidad de signo, lecturas semanales, entre otros. ¡No te lo pierdas!
